WALDBADEN
Staunen, Durchatmen, Balance, Sinne öffnen, Entspannung, bei sich sein, Entschleunigung, Immunsystem stärken, glücklich sein, Achtsamkeit...
Kommt mit, ich zeige Euch den Wald vor lauter Bäume!
Treffpunkt und Waldstück: teile ich Euch kurz vorher mit und mache es abhängig vom Wohnort der TeilnehmerInnen
Personenanzahl: mind. 6 Personen max. 12 Personen
Preis: 35,00 Euro pro Person
Termine, jeweils 9:30 Uhr:
20.03.2022
12.06.2022
28.08.2022
09.10.2022
WALDBADEN & YOGA "4 JAHRESZEITEN"
mit Gaby & Sabine
In den ca. 2 1/2 Stunden erleben die Teilnehmer eine Kombination aus Waldbaden und Yoga aufeinander abgestimmt und dem jeweiligen Thema entsprechend.
Treffpunkt: Wald wird rechtzeitig mitgeteilt, abhängig vom Wohnort der Teilnehmer
Personenanzahl: mind. 6 Personen max. 12 Personen
Preis: 60,00 Euro pro Person
13.03.2022 * 9.30 Uhr
FRÜHLING: Wir begrüßen das neue Jahr! Mit viel Schwung, Elan und voller Neugierde begeben wir uns auf die Spurensuche: wo fängt das Leben schon an? Wo hat der Lenz sein blaues Band versteckt?
03.07.2022 * 9.30 Uhr
SOMMER: Ein Sonnenspaziergang mit schattigen Plätzen und Barfuß-Pfaden! Wir riechen den Sommer, freuen uns an kühlen Mooskissen und der Sommerfrische!
02.10.2022 * 9.30 Uhr
HERBST: Eintauchen in die goldene Farbenpracht! Wie die Eichhörnen gehen wir auch vor dem Winter noch sammeln: Schöne Augenblicke, Licht, Farbe und die volle Erntezeit, Vielfalt und Fülle des Waldes mit allen Sinnen erleben!
11.12.2022 * 9.30 Uhr
WINTER: Wir verabschieden das Jahr! Weg vom Vorweihnachtsrummel begeben wir uns auf raue Pfade, schauen Jahresringe an, lassen alte Rinden und abgestorbene Äste hinter uns! Vielleicht finden wir einige Moos-Plätzchen!
„Waldbaden & Yoga“ kann auch von Gruppen zu individuellen Terminen gebucht werden!
WALDBADEN IN ZUSAMMENARBEIT MIT HOSPIZ ULM
Trauer will respektiert werden. Beim Waldbaden darf der Trauernde sein, wie er ist, wie er sich fühlt.
Trauer heißt auch Loslassen, um dann irgendwann, nach und nach den Neubeginn zu wagen.
Die Natur draußen macht es uns vor, wie das funktionieren kann.
Außerdem erkennen wir draußen, dass Heilungsprozesse in der Natur nie schnell gehen – der Wald hat unendlich viel Zeit.
Zeit, die sich auch Trauernde geben dürfen.
Da kommt das langsame, achtsame Schlendern gerade recht. Langsam kommt auch die Energie wieder ins Fließen.
Ein Angebot, das sich an alle Trauernden wendet…. Auch an die, die traurig sind über den Verlust der Lebensfreude, den Tod des Haustieres, die Chance auf eine verpatze Chance…. Traurigkeit hat viele Gesichter.
Hier geht es um Achtsamkeit, Loslassen, Heilung zulassen oder um die Frage, wie groß der Anteil der Trauer im Leben ist und ob andere Anteile –wie z.B. Fröhlichkeit und Lachen – Platz haben!
Bitte festes Schuhwerk für Trittsicherheit und angemessene Kleidung tragen.
Achtung:
Es ersetzt keine Therapiestunde und es finden keine Einzelgespräche statt, alles ohne Bewertung.
Termin: Sonntag, 08.05.2022
Uhrzeit: 10:30 - 12:30 Uhr
Personenanzahl: mind. 8 Personen max. 12 Personen
WALDBADEN IN ZUSAMMENARBEIT MIT HOSPIZ ILLERTISSEN
Trauer will respektiert werden. Beim Waldbaden darf der Trauernde sein, wie er ist, wie er sich fühlt.Trauer heißt auch Loslassen, um dann irgendwann, nach und nach den Neubeginn zu wagen.
Die Natur draußen macht es uns vor, wie das funktionieren kann.
Außerdem erkennen wir draußen, dass Heilungsprozesse in der Natur nie schnell gehen – der Wald hat unendlich viel Zeit.
Zeit, die sich auch Trauernde geben dürfen.
Da kommt das langsame, achtsame Schlendern gerade recht. Langsam kommt auch die Energie wieder ins Fließen.
Ein Angebot, das sich an alle Trauernden wendet…. Auch an die, die traurig sind über den Verlust der Lebensfreude, den Tod des Haustieres, die Chance auf eine verpatze Chance…. Traurigkeit hat viele Gesichter.
Hier geht es um Achtsamkeit, Loslassen, Heilung zulassen oder um die Frage, wie groß der Anteil der Trauer im Leben ist und ob andere Anteile –wie z.B. Fröhlichkeit und Lachen – Platz haben!
Bitte festes Schuhwerk für Trittsicherheit und angemessene Kleidung tragen.
Achtung:
Es ersetzt keine Therapiestunde und es finden keine Einzelgespräche statt, alles ohne Bewertung.
Termin:
Jeweils den 1. Donnerstag im Monat
Außer Oktober: Ersatztermin 21.10.2021
Uhrzeit:
15 Uhr
Themen:
An den geraden Monaten:
WALDBADEN I. Erleben – Staunen – Energie tanken
An den ungeraden Monaten:
WALDBADEN II. Entspannen – Loslassen - Kraft schöpfen
WALDBADEN I IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER FBS-ULM
Unser Leben ist oft vollgestopft mit Terminen, wir sind meist im online-Modus, im Hamsterrad und Stress ausgesetzt. Wie gut tun da Oasen zum Luft holen und Kraft tanken, also raus aus dem Alltag, rein in den Wald und back to the roots! Gezielte Übungen wie Perspektivenwechsel, bewusste Fokussierung oder auch mit allen Sinnen den Wald und die Natur wahrnehmen und erleben, bringen die Teilnehmer dazu, bei sich selber anzukommen!
Termine für 2022 sind in Planung!
WALDBADEN I IN ZUSAMMENARBEIT MIT DER VH-ULM
Termine & Uhrzeit & Themen
27.03.2022 2022 9.30 Uhr
Waldbaden „Entspannen – Loslassen – Kraft tanken“
21.04.2022 18.00 Uhr
Waldbaden „Erleben – Staunen – Energie tanken“
Treffpunkt: Hinter Arnegg in Fahrtrichtung Ermingen Ortsausgang nach Abzweigung Markbronn. Rechts und links entlang der Straße ausgewiesene Parkplätze!
